Если вы встали утром , хлеба нет, а за окном мороз. Не беда, можно приготовить полезный хлеб за 5 минут. Ингредиенты: Все ингредиенты положить в миску... Тщательно перемешать... Посыпать сверху кунжутом... Запекать в микроволновке 3- 3...

Ингредиенты на 1 порцию:  Клетчатка 30 гр.  Яйцо 1 шт.  Соль щепотка Разрыхлитель щепотка Специи и добавки по вкусу Вода 80 гр. (Можно использовать кефир 3,2% — 100 гр.)  При желании, клетчатку можно заменить отрубями или измельченными овсяными хлопьями. Добавки:  Хлеб можно дополнить всевозможными добавками: • Семенами чиа, льна и пр.  • Семечками тыквенными или подсолнечника;  • Орехами;  • Ароматными травами: тмином, орегано, укропом и пр.  • Сушеными овощами: чесноком, зеленым луком, томатами и пр...