Этот простой и вкусный диетический хлеб можно приготовить с пшеничными или ржаными отрубями. Такой низкоуглеводный пп хлеб улучшает пищеварение и очень хорошо насыщает, после него чувство голода вас ещё долго не потревожит! Ккал: 48 ( шт. 50 г.) Б-3 Ж- 0,7 У-4 ИНГРЕДИЕНТЫ (на 13 штук) - Отруби пшеничные 200 г.+ 50 г. (на обсыпку) - Льняная мука 50 г. - Вода 400 мл. - Сахарозаменитель 1 г. - Соль 4 г. - Разрыхлитель 10 г...

Хочу поделиться с Вами рецептом очень вкусного хлеба из отрубей, который насыщен клетчаткой и полезными жирами. Готовится он очень просто, надо только смешать все ингредиенты, дать отрубям набухнуть в течение 30 минут и испечь. Для приготовления понадобится Ингредиенты Яйца куриные – 3 шт. Кефир – 140 грамм Вода – 65 грамм Сода – 1 ч. ложка Соль – ½ ч. ложки Оливковое масло – 1 ст. ложка Отруби ржаные – 50 грамм Отруби овсяные – 170 грамм Отруби пшеничные – 35 грамм...