Вкусный льняной кето хлеб в микроволновке за 3 минуты.
«Быстрый» хлеб из льняной муки в микроволновке
Вот обещанный рецептик льняного хлебушка - супербыстрый, который можно печь каждый вечер из муки белого (золотого) льна или темной льняной муки. Итак: ✓ 70 г льняной муки (я беру 50 г льняной и 20 г соевой),
✓ 2 яйца,
✓ 4 г разрыхлителя,
✓ 40 г оливкового масла (или 20 г сливочного и 20 г оливкового),
✓ 20 г псиллиума,
✓ 1 зубчик чеснока,
✓ По желанию - семена чиа, пряных травок щепотку, можно добавить сухой жареный лук, вяленые помидоры). Все хорошо перемешать, выложить в форму (у меня круглая для СВЧ)...
Хлеб из льняной муки в микроволновке
Хочу предложить вам рецептик полезного, вкусного и быстрого хлебушка. ✓ 70 г муки из семян льна
✓ 2 яйца
✓ 4 г разрыхлителя
✓ 40 мл растительного или оливкового масла (можно 20 сливочного и 20 растительного)
✓ 20 г псилиума
✓ семена чиа, пряные травы
✓ соль, зубчик чеснока. Смешать сухие ингредиенты. Яйца размешать вилкой. Влить яйца и масло, всё перемешать...