Здравствуйте. Меня зовут Ольга. Я нутрициолог, консультант по здоровому питанию, кето и LCHF. Кето - мой образ жизни. Кето питания придерживаюсь уже 6 лет. За это время избавилась от инсулинорезистенции, и сбросила 20 кг...

Тем, кто старается ограничить количество употребляемых углеводов, но скучает по бутербродам - данный рецепт подойдет идеально. Состав элементарный, вкус превосходный! Все началось с того, что я купила в Ашане семена льна впрок, как всегда, не зная, с какой целью. Как мышь-куркуль, чтобы были. Лежали...