Пшенная каша – это вкусный и полезный завтрак, который нравится не только детям но и взрослым. Ингредиенты: 🔸Крупа пшенная – 120 г 🔸 Молоко – 400 мл 🔸 Масло сливочное – 20 г 🔸 Сахар – 20 г 🔸Соль – 1/3 ч.л. Приготовление: 1) Пшенную крупу промыть. Засыпать в кипящую воду. Варить 15-20 минут. При закипании убрать легкий сор половником или шумовкой...

Эта диета - настоящая палочка-выручалочка для тех, кто хочет похудеть в короткий срок и при этом не хочет изучать много информации по рациону диеты, готовить сложное меню, в котором по несколько блюд в день (ведь это занимает очень много времени). Диета основана на злаках - полезном и доступном продукте, который богат клетчаткой, медленными углеводами и белками. Каждая из каш содержит отличный витаминно-минеральный состав, помогает очистить организм от шлаков токсинов и сбросить лишний вес. Для...