Рада приветствовать вас на страничках моего кулинарного блога! На сайте My CookBook я уже рассказывала о том, как готовлю вкусные и сочные котлеты из хека. Сегодня спешу поделиться рецептом хека, запечённого в духовке с овощами. Замечательный вариант быстрого и вкусного ужина. Подавать можно с салатом из свежих овощей. Если хотите более сытный вариант, отварите картофельное пюре или рис. Итак, приступаем! Понадобятся следующие ингредиенты: Для панировки: А также: Хек в духовке рецепт: Каждую тушку очищаем от чешуи...

Вот подробный рецепт Вкусной рыбки хек под маринадом с морковью и томатной пастой: Ингредиенты: - Хек (филе) — 1 кг - Морковь — 2-3 шт. - Лук репчатый — 2 шт. - Томатная паста — 3-4 ст. ложки - Вода — 1 стакан - Уксус 9% — 1 ст. ложка - Сахар — 1-2 ст. ложки (по вкусу) - Соль — 1 ч. ложка (или по вкусу) - Черный молотый перец — по вкусу - Лавровый лист — 2-3 шт. - Растительное масло — 3-4 ст. ложки - Чеснок — 2-3 зубчика - Зелень (по желанию) — для подачи Приготовление: 1...