Вот подробный рецепт Вкусной рыбки хек под маринадом с морковью и томатной пастой: Ингредиенты: - Хек (филе) — 1 кг - Морковь — 2-3 шт. - Лук репчатый — 2 шт. - Томатная паста — 3-4 ст. ложки - Вода — 1 стакан - Уксус 9% — 1 ст. ложка - Сахар — 1-2 ст. ложки (по вкусу) - Соль — 1 ч. ложка (или по вкусу) - Черный молотый перец — по вкусу - Лавровый лист — 2-3 шт. - Растительное масло — 3-4 ст. ложки - Чеснок — 2-3 зубчика - Зелень (по желанию) — для подачи Приготовление: 1...

Рецепт хека под маринадом — это вкусное и сытное блюдо, которое сочетает в себе мягкость рыбы и пикантность маринада. Вот подробный рецепт: Ингредиенты: Приготовление: 1. Подготовка рыбы: - Филе хека промойте, удалите все кости (если есть) и нарежьте на куски размером около 4-5 см. - Посолите и поперчите рыбу с обеих сторон, оставьте на 10-15 минут, чтобы она немного промариновалась. 2. Подготовка овощей: - Лук очистите, нарежьте полукольцами или кольцами. - Морковь очистите и натрите на крупной терке...