Рыба хек с луком, морковью, помидорами и сметаной с приправами. Готовлю на сковороде (рецепт приготовления)
Хек тушёный с луком, морковью и овощами на сковороде
Хек тушёный с луком, морковью и овощами на сковороде Ингредиенты: Приготовление: 1. Подготовка рыбы: - Если филе хека замороженное, разморозьте его при комнатной температуре, а затем аккуратно обсушите бумажными полотенцами, чтобы удалить лишнюю влагу. - Нарежьте филе на порционные кусочки (примерно по 5-6 см). 2. Подготовка овощей: - Лук очистите и нарежьте полукольцами. - Морковь почистите и нарежьте кружочками или соломкой (по вашему желанию). - Болгарский перец очистите от семян и нарежьте полосками или кубиками...