При приготовлении этого сытного, густого супа можно использовать всевозможные бобовые: горох, фасоль, чечевицу, маш, нут или их смесь. Бобовый суп является прекрасным выбором для вегетарианцев! ИНГРЕДИЕНТЫ: ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ (НА 100 ГРАММ): Калории: 63,20 ккал Белки: 2,80 гр Жиры: 2,61 гр Углеводы: 7,42 гр ПРИГОТОВЛЕНИЕ: 1. Все овощи почистите, вымойте и нарежьте мелкими кубиками. В кастрюле нагрейте оливковое мало и обжарьте подготовленные овощи до мягкости. 2. Добавьте промытые бобовые и обжаривайте все вместе еще 5 минут...

Дорогие мои друзья, для тех кто любит супы, с бобовыми, этот рецепт будет кстати. Такой суп можно приготовить с мясом, любым, на ваш вкус, а можно приготовить без мяса, постный и тоже будет очень вкусно У меня нут и фасоль двух цветов, можно взять фасоль любую, я брала ту, которая у меня уже была...