ПОСТ: кето-веганские РЕЦЕПТЫ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ
Вкусные шоколадные пп конфеты ИЗ ТРЁХ ИНГРЕДИЕНТОВ! 100% Кето, Веган без лактозы и сахара
КБЖУ (на 100 г): 265/5/30/3.8 1️⃣ Помещаю все ингредиенты в кастрюльку и растапливаю на водяной бане до однородности. 2️⃣ Накрываю плёнкой в контакт и охлаждаю. Масса должна стать довольно плотной...
Кето хлеб без яиц, без дрожжей, веганский
ИНГРЕДИЕНТЫ сухие ингредиенты: - 122 грамма кокосовой муки (или 1 стакан) - 60 грамм миндальной муки - 27 грамм псиллиум или шелуха подорожника - 30 грамм семена чиа - 1/3 чайной ложки соли ЖИДКИЕ ИНГРЕДИЕНТЫ - 500 мл стакана теплой воды - 2 чайных ложки яблочного уксуса - 2 чайных ложки разрыхлителя ( или пищевая сода) ИНСТРУКЦИЯ Разогрейте духовку 180 C , с режимом конвекции лучше и быстрее готовится, если его нет - то используйте обычный режим выпечки. Постелите в форму для выпечки хлеба пергаментную бумагу...