Поскольку на практике кето практически полностью ограничивает углеводы, подобрать разнообразные варианты белкового питания не всегда просто. Однако главная цель этой диеты заключается именно в отказе от углеводов — что помогает худеть. Ниже в материале мы найдете пример рациона кето диеты по дням — подробные меню помогут вам питаться не только полезно, но и вкусно. // Кето диета — что это? Кето диета — это схема питания, подразумевающая отказ от углеводов. Механизм работы кето диеты строится на...

Всё, что не включено, можно считать несуществующим :) Как "нет таких игр", вот тут "нет таких продуктов". Собирала по разным источникам, изучала соотношение бжу, состав витаминов и минералов. Очень увлекательно и познавательно оказалось. Любой неизвестный продукт теперь проходит "собеседование". Чем полезен, чем опасен, что содержит и насколько доступен. Звучит занудно, но мне лично весело. Ну а что-то новое узнавать вообще для мозга полезно ;) Источники белка Мясо. Все виды: говядина, телятина, баранина, свинина, дичь (лось, кабан, косуля)...