495 читали · 3 года назад
Куриная грудка с шампиньонами - очень простой, но классный кето-рецепт!
Очень простой, но классный рецепт. Подходит к разным гарнирам (к макаронам, рису, грече), если вы не на кето, но и просто как самостоятельное блюдо отлично – это уже для тех, кто на кето-диете.. Пропорции – на глаз )) А ингредиенты вот какие: Куриная грудка Шампиньоны Лук, морковь, чеснок Сметана или сливки Соль, перец – по вкусу Масло для обжаривания (у меня это всегда кокосовое). Нарезать репчатый лук (полукольцами или немного мельче), шампиньоны – тонкими пластинами, натереть морковь на крупной терке – обжаривать почти до готовности, регулярно помешивая...
631 читали · 2 года назад
5 интересных кето-рецептов грибного супа. Готовить очень легко и просто!
Грибной суп - это популярное и вкусное блюдо, которое обладает множеством полезных свойств для здоровья. Грибы богаты витаминами, минералами и биологически активными веществами, которые благотворно влияют на организм. Чем полезны грибы: 1. Богатство витаминов и минералов: Грибы содержат витамины группы В (в том числе В1, В2, В3, В5, В6 и В9), которые участвуют в обмене веществ, поддерживают здоровье нервной системы и обеспечивают энергией. Они также являются источником витамина D, который играет важную роль в костном здоровье и иммунной системе...