Да, да. На кето тоже можно есть конфетки! И самое интересное они будут очень жирные и почти без углеводов. Конечно, кето режим призван избавить пищевой зависимости, но если очень хочется, то думаю иногда готовить что-то подобное можно. Тем более если вы уже избавились от этой самой зависимости ;) Итак, для низкоуглеводных конфет Рафаэлло нам понадобиться: 1. Сыр либо Творожный, либо Маскароне, либо даже Адыгейский попробуйте, вкус получается разный. 2. Кокосовая стружка 50 гр. И немного на посыпку...

Если вы любите кокос, эти конфеты вам точно понравятся. Как и все рецепты, которыми я пользуюсь, он простой и незамысловатый. В то же время очень хорош по кбжу, и подойдёт не только на кето, но и на ПП. Много лет я провела на нем, и шарахалась от любого жира. Меня мало интересовали рецепты кето-блюд, хотя на деле они подходят абсолютно всем. Эти конфеты можно сделать разной калорийности и жирности, кому как больше подходит для диеты. Добавлять ли кокосовое масло и в каком количестве, какой выбрать творог, жирный или нет, решать вам...