1. Что входит в список кето-продуктов? В список продуктов для Здорового Кето (системы питания Доктора Берга) входят наиболее полезные для здоровья источники: питательных веществ – жиров, белков и углеводов; витаминов; макро- и микроэлементов; фитонутриентов; других ценных биологически активных веществ. Обратите внимание! Вам нужны не просто стандартные кето-продукты и меню низкоуглеводного питания, а ингредиенты, которые наиболее полезны для вашего здоровья. Не менее важны отсутствие ГМО и других вредных веществ в составе, а также натуральность...

Кето-диета, по моему мнению, самая не сложная диета. На ней очень большой список того что можно, и совсем маленький того что нельзя. Но все дело в том, что её нужно строго соблюдать для достижения результата ИТАК ЧТО ЖЕ МОЖНО НА КЕТО-ДИЕТЕ Жиры: Авокадо Голубой сыр Гхи (топлёное масло) Какао-масло Кокосовое масло Красное пальмовое масло Масло MCT Масло авокадо Масло грецкого ореха Масло макадамии Масло оливковое Масло сливочное Салатные заправки Сало Сливки 20-30% Сливочный сыр ...