Рецепт кето блинов и оладьев.
КЕТО-БЛИНЫ ИЗ МАСКАРПОНЕ. Быстро, вкусно, полезно и не заметишь подмены 👆🏻
😋🥞ЕСЛИ ОЧЕНЬ ХОЧЕТСЯ БЛИНЧИКОВ НА КЕТО - ТО МОЖНО КЕТО БЛИНЧИКИ! 👆🏻Скорее сохраняй рецепт и радуй своих близких, они и не заметят подмены 😂 • 1 порция - 4 шт • 480 ккал / 3 г У / 42 г Ж / 20 г Б 🥞НАМ ПОНАДОБИТСЯ 🥞 ▪️3 яйца ▪️3 ст. л. мягкого сыра маскарпоне ▪️1 ч.л. Кокосового масла ▪️стевия или эритрит по вкусу ▪️2 ст.л. Миндальной / кокосовой муки ▪️2 ст.л. Густой сметаны ▪️ягоды для йогурта и украшения 🍴ПРИГОТОВЛЕНИЕ🍴 1. Яйца, сыр, масло и подсластитель перемешиваем миксером до однородной массы...
Кето-оладьи, кабачковые!
Я очень люблю готовить простые и вкусные блюда! А если при этом нет вреда для фигуры, то рецепты становятся бесценными! Давайте порадуем себя, свою семью и приготовим на завтрак оладьи с кабачками. Ингредиенты: Кабачок - 400г Миндальная мука - 50 г Яйцо - 1 шт Псиллиум - 1/2 ч л (не обязательно, но с ним форма держится лучше, оладьи легко переворачивать) Соль - 1/2 ч л Черный...