Арахисовая нуга без сахара - Ем и худею - очень вкусно и на кето питании можно себя баловать
КЕТО-ОРЕХОВЫЙ НУГА-ШОКОЛАДНЫЙ КРЕМ. Время приготовления 15 минут. Шоколадный крем с низким содержанием углеводов с орехами и нугой. 12-Порций:120гр.молотого фундука,60гр.сливочного масла,60мл.кофейных сливок,50гр.шоколада с содержанием какао +85%,45гр.порошкового эритрата,5гр.какао для выпечки,1 ч.л. ванильного экстракта. 1 шаг:60гр.сливочного масла,50гр.шоколада с содержанием какао.Поместить шоколад и масло в миску большого размера и растопите их на водяной бане или в микроволновой печи. 2 Шаг:120гр.молотого фундука,45гр.порошкообразного эритрита,5гр.какао для выпечки,1ч.л. ванильного экстракта.Поместите остальные ингредиенты в кухонный комбайн примерно на 45-60 секунд пока все хорошо не перемешается. 3 Шаг:Растопленный шоколад добавьте в кухонный комбайн и снова перемешайте,пока все хорошо не смешается.Теперь у вас должна получится довольно густая масса. 4 Шаг:60мл.кофейных сливок добавьте к шоколадно ореховому крему и тщательно перемешайте,пока не получите однородную жидкую смесь. 5 Шаг:Разлейте шоколадно ореховый крем с ореховой нугой в небольшие формы для хранения,которые можно герметично закрыть.Поместите форму в холодильник и подождите 1-2 часа,пока крем затвердеет прежде чем насладиться им. Совет:Употреблять шоколадно ореховый крем с нугой хорош в сочетании с несколькими ягодами клубники. ПРИЯТНОГО АППЕТИТА.
Кето и НУП принимать с осторожностью!
Друзья, после моей недавней статьи про кето в комментариях разгорелись нешуточные споры о том, вредна ли эта диета или полезна. И я решила подготовить для вас исследования о том, как такой тип питания может влиять на здоровье в долгосрочной перспективе, кому он принесет пользу, а кому-нет. Начнем с пользы! Несмотря на все риски, у такого типа питания есть ряд преимуществ: Но любая диета должна быть временной! Даже если вам нравится низкоуглеводные рационы, их нельзя практиковать длительное время, больше полугода...