Всем здоровья и добра! Приветствую Вас на моем канале! Сегодня хочу представить Вашему вниманию простой, но необычайно вкусный рецепт, возможно для кого-то знакомый на обычном режиме питания, но я расскажу о КЕТО варианте меренгового рулета, с низкой калорийностью, минимальным содержанием углеводов и который идеально подойдет для тех кто придерживается или хочет открыть для себя здоровый образ жизни по принципам КЕТО. КБЖУ Меренгового рулета, на 100гр: Калорийность – 135ккал; Белки – 4,6гр; Жиры – 9,9гр; Углеводы – 6,1гр...

Приветствую на канале «Рецепт вкуса». Сегодня статья посвящена по-настоящему низкоуглеводному меренговому рулету. Хотите называйте пп, хотите кето, но суть останется одна. Давайте приступим к процессу приготовления. Ингредиенты: Белок яичный - 250 гр. (обычно беру готовый в бутылочках) Эритрит исключительно в пудре (если нет готового, то можно смолоть) - 300 гр. (200 гр. на меренгу, 100 гр. для крема) Сливки для взбивания 33-35% - 200-230 мл. (жирность не ниже этого предела) Сыр сливочный творожный - 200 гр...