Сколько стоит еда на кето? + фото цен с рынка и из ленты. Продолжаем считать расходы на еду на кето-диете в октябре! Сегодня была небольшая овощная закупка, но не обошлось и без деревенской молочки. Все вышло на 970 рублей, подробно про цены внизу публикации. ⠀ На кето-диете овощи - это источник клетчатки, которая помогает работать кишечнику, улучшает пищеварение и дарит чувство насыщения. Необязательно покупать дорогие заморские салаты и авокадо - в нашей полосе есть множество других вкусных овощей по доступным ценам...

Как питаться, если самое дешевое в магазинах – это крупа и хлеб, которые нельзя на кето-диете? Разориться на этих стейках и оливковом масле, что ли? Питаться одними сосисками? Нет, совсем не так! Можно питаться разнообразно, с настоящим мясом на небольшую сумму, и я вам это докажу. Весь октябрь я буду делиться своей продуктовой кето-корзиной, а 31го числа подведу итоги, сколько же ушло на продукты за месяц. Подписывайтесь, будем экономить вместе! Сегодня, например, я прошлась по магазинам и скупила хороших, качественных продуктов на сумму около 1200 рублей...