Сегодня делала генеральную уборку и нашла свой старенький блокнотик. Пролистала записи ...летней давности и вспомнила, что была на моём тернистом пути к снижению веса ещё одна веха - диета Магги. Решила рассказать о своём опыте похудения на этой диете в формате выписки из дневника, который вела каждый день (это и есть записи в блокноте). Мои наблюдения, что было сложным, что поняла на диете, на сколько удалось похудеть. Но, для начала, пара слов о том, что такое диета Магги. Это одна из разновидностей, так называемых, яичных диет...

Материал проверила и прокомментировала Евгения Маевская, кандидат медицинских наук, врач-гастроэнтеролог, диетолог клиники GMS Сlinic. Что такое кето диета Кето диета, или кетогенная диета, — это режим питания с низким содержанием углеводов и высоким процентом жиров. Кето диета помогает снизить уровень сахара в крови, повысить чувствительность к инсулину, улучшить самочувствие и похудеть за счет изменения метаболизма. [1] Смена питания вызывает состояние кетоза — режима обмена веществ, при котором организм получает топливо из животной пищи...