👍 КЕТО рецепт! Ешь и худей! Отличная закуска без риска потолстеть!
Как это здорово, после вкусного и полезного ужина, выпить чаю с парочкой кето безе! Такой кайф! С чем и делюсь с вами.
ШОКОЛАДНОЕ 𝓚𝓮𝝉О БЕЗЕ
Итак, поехали!
4 яичных белка
80 г. (или по вкусу) пудра эритрита
0,5 ч.л. ксантановая камедь
Лимонная кислота щепотка
15 г. какао порошок (без сахара)
Приготовление:
Смешать все сухие ингредиенты. Охлажденные белки с щепоткой лимонной кислоты взбить до устойчивых пиров.
Всыпать в белки сухую смесь и еще немного взбить.
Должна получиться густая смесь
С помощью кондитерского мешка и декоративной насадки отсадить на смазанный маслом пергамент...
Несколько простых рецептов из облепихи, которые подходят для кето-диеты
Облепиха - это кустарник, чьи ягоды известны своими полезными свойствами и широким спектром применения. Вот некоторые аспекты, касающиеся пользы и вреда облепихи:
Польза облепихи:
Богатство питательных веществ: Ягоды облепихи содержат высокое количество витаминов (витамин С, витамин Е, витамин К, витамин В-комплекс), антиоксидантов и минералов (калий, магний, железо).
Укрепление иммунной системы: Благодаря высокому содержанию витамина C и антиоксидантов, облепиха помогает повысить устойчивость организма к инфекциям и заболеваниям...