Невероятно нежная и полезная кета на пару идеальна для здорового питания. Она обладает превосходными вкусовыми характеристиками, содержит легко усвояемый белок. А вот углеводов в рыбке практически нет, жира тоже содержится довольно мало. Поэтому ее вполне можно отнести к низкокалорийным продуктам. Регулярное употребление кеты в пищу способствует разжижению крови, улучшению зрения, укреплению иммунитета. В кете много антиоксидантов и витаминов. Благодаря чему она поможет продлить молодость организма...

*** Ингредиенты: – филе кеты (горбуши) – 500 г; – картофель – 5 шт. (среднего размера); – морковь – 2 шт. (среднего размера); – лук репчатый – 2 шт. (среднего размера); – апельсин – 2 шт.; – лимон – 1 шт.; – имбирь тёртый – 1 столовая ложка; – чеснок – 3 зубчика; – растительное масло – 5 столовых ложек; – лавровый лист – 2 шт.; – укроп, петрушка и сельдерей (по вкусу); – соль и перец (по вкусу). Пошаговый рецепт: – подготовьте мультиварку и ингредиенты; – лук очистите и мелко нарежьте;...