Что если у какао есть полезная альтернатива с более низким гликемическим индексом? Это не выдумка, а реальный продукт — кэроб, растительный порошок со схожим вкусом и ароматом. Разбираемся, что такое кэроб, как его правильно заваривать и пить...

Вариаций много ,а я покажу свой опыт .⤵️ Изначально было примерно 200-250 мл. Напитка кэроба на кокосовом молоке без сахаров . Мне не зашёл такой вариант именно пропорции молока и кэроба. И здесь пришла на помощь выпечка .😍 В первом варианте хотелось трубочкек или вафель ,для этого необходимо больше жиров положить ,чтоб к вафельнице не прилипало тесто . Граммовки точной нет ,но постараюсь максимально доходчиво описать и сами попробуйте , потестировать это увлекательно ...