Когда мы готовим или покупаем в магазине выпечку из белой рафинированной муки высшего сорта - получаем быстрые углеводы которые обеспечивают очень быстрое, практически мгновенное повышение уровня сахара в крови, что на нашем здоровье сказывается, прямо скажем, очень негативно...

Здравствуйте, дорогие читатели подписчики! Сегодня представляем вам замечательные, полезные, вкусные и очень привлекательные овсяные кексы! Одна замечательная сторона этих кексов - это низкая калорийность! Калорийность - 640 Белки - 24 Жиры - 39 Углеводы - 126 Ингредиенты замечательных овсяных кексов! 1. Овсяные хлопья (Геркулес) - 138 грамм 2. Кефир 1% - 190 грамм 3. Белок яйца - 2 штуки 4. Чернослив - 26 грамм 5. Кипяток - 208 грамм 6. Сахарный песок - 5 грамм 7. Разрыхлитель - 1...