Банановый кекс без муки в микроволновке: 2 средних или 1 большой банан 1 яйцо 20 гр какао 5 гр разрыхлителя . Описание рецепта в видео👆
Из банана и какао получается быстрый шоколадный ПП кекс без муки
Это удивительный рецепт на все времена для тех, кто следит за своей фигурой. В кексе очень приятная калорийность для десерта. В нем совсем нет муки, эту функцию выполняет какао. КБЖУ только кекса без глазури и орехов: 132/6.4/4.6/15 Ингредиенты: 1. Банан должен быть спелым, его нужно размять вилкой в пюре. Добавить все остальные ингредиенты: какао, яйцо, разрыхлитель и аккуратно перемешать до однородности. Можно все это вместе пробить блендером...
ПП шоколадный кекс в микроволновке, без сахара без сахзама, КБЖУ в описании
📝Ингредиенты: ⏺Банан - 1 шт ( средний , примерно 120 г ) ⏺Яйцо - 1 шт ( С1) ⏺Какао - 1 ст л ⏺ПП Мука - 1 ст л ⏺Разрыхлитель - 1 чл Для глазури ⏺шоколад без сахара - 20 г ⏺Молоко ( любое ) - 20 г ✅КБЖУ на весь кекс без глазури ( 130 г ) 217 ккал 8.59/ 5,6 / 38.12 ✅ КБЖУ на весь кеккс с глазурью 318 ккал( 170 г ) 10.89/ 12.56/ 45,66 Приготовление⬇️ 1️⃣Банан ( должен быть « уставшим» как выразился у меня кто-то из подписчиков в комментариях 😃), размять вилочкой с яйцом, можно блендером, но если...