Кекс в Микроволновке / 3 Варианта
Нежный кокосовый кекс в микроволновке. Безопасно для фигуры!
Есть сладкое и не толстеть - об этом мечтает каждая женщина!
Этот нежный кокосовый кекс не грозит ничем вашей фигуре. Он готовится по всем законам правильного питания, а значит не только вкусный, но и полезный и содержит совсем немного калорий...
ПП кокосовый кекс в микроволновке, без сахара, без глютена, КБЖУ в описании
📝Ингредиенты: ⏺Яйцо - 1 шт ( С1) ⏺Кокосовая стружка ( или мука) - 1 ст л ⏺ПП мука - 20 г ( у меня безглютеновая смесь) ⏺Сухое обезжиренное молоко - 10 г ⏺Кефир 1% - 50 г ⏺Разрыхлитель - 1 чл ⏺Сахзам - 2 г ( = 20 г сахара) ✅КБЖУ на 100 г 160 ккал 9.9 / 4.8/ 17.7 ✅КБЖУ на весь кекс 233 ккал 14.9/ 7.17/ 26.48 Приготовление⬇️ 1️⃣Смешиваем сразу в посуде для выпекания, ничем не смазываем. Соединить...