Это удивительный рецепт на все времена для тех, кто следит за своей фигурой. В кексе очень приятная калорийность для десерта. В нем совсем нет муки, эту функцию выполняет какао. КБЖУ только кекса без глазури и орехов: 132/6.4/4.6/15 Ингредиенты: 1. Банан должен быть спелым, его нужно размять вилкой в пюре. Добавить все остальные ингредиенты: какао, яйцо, разрыхлитель и аккуратно перемешать до однородности. Можно все это вместе пробить блендером...

Сегодня готовим очень быстрый и простой банановый кекс в микроволновке. Ингредиенты: Для кекса: Яйцо - 1 шт., Банан - 1 шт., Крахмал - 1 ч.л., Какао - 2 ст.л., Для глазури: Молоко - 3 ст.л., Какао - 1 ст.л., Сахар - 1 ст.л. Время приготовления - 15 мин. Начнём! 1. Смешиваем банан, яйцо, крахмал и какао. 2. Убираем в микроволновку на 4-5 минут. Зависит от мощности микроволновки, может понадобиться ещё пара минут. 3. Кекс уже готов, можно есть так, но мне нравится добавлять глазурь...