Друзья, сегодня делимся с вами 4-мя нашими лучшими рецептами зеленых смузи. Эти детокс коктейли помогут сбросить лишний вес, очистить организм от шлаков и токсинов.

Из нежирного кефира, самого мягкого банана и шпината рекомендуется приготовить густой, в меру сладкий, аппетитный, очень полезный коктейль нежно-зеленого цвета. Ингредиенты: - нежирный кефир охлажденный (650 мл); - спелый банан крупный (одна штука); - молотый кардамон (3 г); - жидкий мед акациевый (15 мл); - молодой шпинат (60 г). Процесс приготовления: 1. Удалить у промытого шпината стебли, листья нашинковать и переложить в миску, насыпать кардамон, слегка взбить все блендером...