Решили быстро сбросить несколько килограмм? Вам придёт на помощь диета, основанная на двух самых популярных и самых эффективных продуктах для похудения: огурцы и кефир! Кефир помогает нормализовать микрофлору кишечника, это ускоряет переваривание пищи, а так же процесс обмена веществ...

Многие из нас задумывались над тем, чтобы подготовить тело к летнему сезону, но не всегда есть время для правильного питания. Мы расскажем Вам 10 рецептов употребления кефира с добавками для похудения. 1. Кефир с сельдереем Сельдерей – полезный и ценный овощ, в нем содержатся витамины группы A, B, C, K, калий, кальций, фосфор, клетчатка и другие микроэлементы. Он обладает отрицательной калорийность, то есть в нем калорий на 100 грамм намного меньше, чем организм потратит на его переваривание...

Доброго дня, милые дамы и кавалеры! читатели и подписчики моего канала! марафонцы!!! Всех с праздником - Днем народного единства! Как Россия велика, видят только облака. От границы до границы долететь не могут птицы. Здесь - мороз, а там - жара: урожай снимать пора. Там - закат, а здесь - рассвет, а там садятся за обед. В горы нас везет ишак,в тундре - упряжь из собак. А в пустыне могут люди ездить только на верблюде. автор: О. Александрова ШИРОКА СТРАНА МОЯ РОДНАЯ! МНОГО В НЕЙ ЛЕСОВ, ПОЛЕЙ И РЕК! Я ДРУГОЙ ТАКОЙ СТРАНЫ НЕ ЗНАЮ, ГДЕ ТАК ВОЛЬНО ДЫШИТ ЧЕЛОВЕК! Я русский...