Доброго дня всем читающим мои статьи! В своих статьях я неоднократно упоминала, что вхожу в общество худеющих женщин старше 50-ти лет. Нашему обществу уже около полугода, результаты у всех разные. Кто-то очень хорошо худеет и ведет активную жизнь, а у кого результаты и поскромнее, но все довольны. Все женщины нашего общества очень позитивны и нацелены на результат. Я уже как-то делилась в своих статьях опытом моих компаньонок по похудению. Сегодня я с разрешения еще одной моей знакомой из нашего Общества расскажу об её опыте похудения на диете из чечевицы...

Пирог с чечевицей может стать отличным дополнением к обеду. Его можно предложить в качестве альтернативы хлебу. Очень вкусно съесть кусочек такой выпечки вместо хлеба с супом или борщом. Но и как самостоятельное угощение пирог хорош. В нем овощная начинка из чечевицы, лук и моркови гармонично сочетается с тонким тестом. Рецепт несложный. С ним справится даже новичок. Ингредиенты Для теста: мука пшеничная – 1,25 ст.; яйца куриные – 2 шт.; кефир – 1 ст.; разрыхлитель – 1 ч. л; соль – ½ ч. л. масло сливочное – 2 ст...