Полезный ЗАВТРАК для идеальной фигуры. 😉 Низкокалорийный Банановый десерт на кефире. 👍
Привет мои дорогие друзья и гости моего канала, сегодня я поделюсь с вами рецептом лёгкого и нежного бананового десерта. 😋 Приготовление: 1) Очистить бананы от кожуры, немного размять. Добавить кефир и мёд. Взбить миксером до однородной массы. ❗ Бананы для десерта нужны спелые, мягкие. А кефир можно взять с самым низким процентом жирности. ❗ 2) Разлить по формочкам или стаканам и поставить в холодильник на 4 часа. ( Лучше на ночь ) Десерт с бананами и кефиром готов, Приятного аппетита! 😉👍🌺 Ингредиенты: Бананы спелые - 2 - 3 шт Кефир - 500 гр Мёд - 3 ст...
179 читали · 2 года назад
Готовлю безглютеновые оладья с бананом на кефире. Завтрак для всей семьи без сахара.
Блины и оладья для меня всегда были особенным блюдом. Их любят взрослые и маленькие, ими можно быстро накормить внезапно пришедших гостей, родителей, друзей и одноклассников детей. Ниже предлагаю вам рецепт оладий, который я придумала во время отпуска. Для простых безглютеновых оладушков вам понадобится: Приготовление Высыпаем в миску безглютеновую муку. Добавляем яйца, эритрол, порезанные бананы. Перемешиваем и вливаем кефир. Примерно половину бутылки. Все тщательно перемешиваем при помощи толкушки, вилки или блендера...