Полезный кефир своими руками
Пробиотический напиток водный кефир
PS: Не содержит молочных продуктов Для приготовления нужно: - гранулы водного кефира - 60 гр - чистая вода - 1-1,5 л - коричневый сахар - 3 ст. л. - сок 1/2 лимона - ломтики лимона 1/2 шт - стеклянная банка (ни в коем случае не металическая) Дополнительно можно добавить сухофрукты: изюм, курага и другие. Налить чистую воду в стеклянную банку, добавить 3 ст.л. сахара и хорошо размешать до полного растворения. Далее добавить гранулы водного кефира, сок лимона, сам лимон и сухофрукты. Накрыть банку марлей и убрать на 2-3 суток в темное место...
Кефир и его польза
💎Является пробиотическим продуктом Как и другие кисломолочные продукты, оказывает пробиотическое воздействие, то есть благоприятно влияет на микрофлору кишечника и обмен веществ в целом. 💎Благодаря своему сложному составу кефир может препятствовать развитию в кишечнике патогенной флоры. Его лечебные свойства основаны на бактерицидности молочнокислых микроорганизмов и результатов их жизнедеятельности по отношению к возбудителям некоторых желудочно-кишечных заболеваний и туберкулёза. 💎 Обладает очищающим свойством...