Список ингредиентов: 🥛Налейте в стакан охлажденный кефир, а затем насыпьте молотую корицу 🌶Добавьте красный молотый перец 🔪Почистите корень имбиря, натрите его на мелкой терке, мелко нарежьте или пропустите через специальный пресс для чеснока. Отправьте имбирь в стакан кефира...

Если вы мечтаете похудеть, но не хотите идти в зал или не хватает мотивации заниматься дома, а изнурительные диеты - не ваш вариант, то кефирный коктейль придет вам на помощь! Кефир: польза для худеющих и не только. Те, кто следит за своим весом и пытается похудеть, как правило, знают о кефире. Это средство отлично помогает нашему организму справляться со многими задачами. О его пользе написано и сказано многое. Доказано, что кефир восстанавливает микрофлору кишечника, подавляет чувство голода и помогает бороться с лишними жировыми отложениями...