Кефир – традиционный продукт нашего рациона и мощный стимулятор пищеварения. Самое главное полезное свойство кисломолочного напитка – то, что в нем содержатся полезные молочнокислые бактерии. Кислая рH-среда и молочнокислые бактерии (лактокультуры пребиотиков, очень схожие с естественной микрофлорой кишечника) помогают хорошо усваиваться не только самому кефиру, но и другой пище. Кефир является кисломолочным продуктом, а значит, в его составе есть бактерии, схожие с теми, которые обитают в микрофлоре человеческого кишечника...

Кефир – это одно из самых популярных и полезных молочных напитков, широко распространенный по всему миру. Этот напиток изначально появился в странах Кавказа и получил широкую популярность благодаря своим уникальным свойствам и вкусу. Одним из фактов о кефире является его полезность для организма. Кефир является низкокалорийным продуктом и одновременно богатым белками, кальцием, витаминами B и D, а также пробиотиками. Постоянное употребление кефира способствует укреплению иммунной системы и нормализации пищеварительного процесса...