На что только не идут женщины ради стройной фигуры. Порой, они изнуряют себя в спортивном зале, сидят на диетах. Однако есть масса способов, чтобы избавиться от ненавистных килограммов без насилия над организмом. Кефир Один из полезнейших напитков, способствующих быстрому похудению и очистке организма. Он обогащен витаминами, микроэлементами, кислотами. Употребляя этот напиток, можно восполнить такие витамины, как витамин D, H, витамины группы В, аскорбиновая кислота. Также кефир богат йодом, железом и цинком...

Этот способ похудеть вы не найдете нигде, потому что его знают только в нашей местности. Это старинный бабушкин рецепт из деревни. Или вы думаете раньше люди не думали о лишнем весе? Ох, люди не меняются и их проблемы тоже! Итак, что требуется делать? 1. Утром натощак выпить 1 стакан кефира. 2. Запарить гречку в горячей воде и когда она уже почти готова влить 0,5 стакана кефира в кастрюльку. 3. Подождать 10 минут и можно кушать. 4. Повторять каждое утро...