Рыба, тушеная с овощами на сковороде, - необычайно вкусное блюдо, которое можно быстро приготовить на обед или ужин. Я использовал филе хека, можете выбрать любую другую рыбку по своему вкусу. Блюдо легкое, сочное, понравится вам и вашей семье. Ингредиенты для приготовления рыбы, тушеной с овощами на сковороде, понадобится: филе хека свежемороженое (или другой рыбы) - 400 г; лук репчатый - 1 шт.; морковь (небольшая) - 1 шт.; перец болгарский сладкий - 1 шт.; помидоры свежие - 1-2 шт.; соль, специи для рыбы - по вкусу; масло растительное - 3 ст...

Последнее время, когда я начинаю искать на просторах интернета рецепт приготовления рыбы, то у меня начинают зарождаться комплексы. И я чувствую себя ущербной. Такое чувство, как будто все каждый день только и делают, что готовят форель, сёмгу, сибас и дорадо. И только я одна горбушу и минтай. Хочу исправить эту несправедливость и поделиться рецептом приготовления... Нет не минтая конечно, не в этот раз. Расскажу как быстро, вкусно и просто запечь кефаль в духовке. Стоимость такого блюда составляет примерно 300 - 350 рублей,в зависимости от вашего региона...