Даже неудобно признаваться, но я никогда в своей жизни до этого дня не пробовал кефаль. Об этой рыбе я знал лишь только слова из известной песни моего детства: «Шаланды, полные кефали, В Одессу Костя приводил, И...

Сколько калорий скрывается в вашей тарелке? В мире, где правильное питание становится все более актуальным, важно знать, что именно мы едим и как это влияет на наш организм. Калорийность продуктов - один из ключевых факторов, определяющих наш вес, уровень энергии и общее состояние здоровья. Чтобы помочь вам разобраться в этом вопросе, мы подготовили подробную таблицу калорийности популярных продуктов. В ней вы найдете не только информацию о калорийности на 100 грамм, но и о содержании белков, жиров и углеводов...