Статья обновлена в январе 2025 года Рейтинг для тех, кто ищет тыквенное масло с множеством полезных функций, но при этом видит их большое множество разнообразий и не знает какое выбрать. Мы расскажем вам, как выбрать масло хорошего качества, а после предоставим десять лучших вариантов. Тыквенное масло считается достаточно дорогим из-за его сложности добываемости. При этом теперь его можно купить и за меньшую цену, хотя качество будет относительно хорошим. Тыквенное масло содержит множество витаминов, таких как омега3 и омега6, но при этом есть и кислоты, железо, магний, цинк...

Я нурициолог Екатерина Маслова расскажу вам обо всех растительных маслах, которые можно купить в магазине или на рынке и использовать при готовке. Арахисовое масло Масло земляного ореха является богатым источником фолиевой кислоты, помогает поддерживать память и внимание, нормализовать функционирование нервной системы, сердца, печени. Токоферол (витамин Е) благотворно влияет на кожу и состояние внутренних органов, фосфор – заботится о здоровье зубов. С арахисовым маслом готовят самые популярные блюда азиатской кухни: все виды лапши, суп том-ям, пасту карри...