Приветствую вас и желаю всем стройнеющим вкусного и комфортного похудения! Прочь стереотипы - стройнеем без голода, срывов и вкусно питаясь. Мой канал в первую очередь - это мой опыт похудения, а также меню на день и рецепты блюд с подсчитанным КБЖУ. А знать КБЖУ продуктов и блюд необходимо, чтобы перестать голодать на диетах и комфортно стройнеть на подсчете калорий. Справочно: Без лишних слов хочу предложить сочнейшую, вкуснейшую замену колбасе - домашнюю пастрому. Пастрому можно приготовить как из грудки индейки, так и из куриной грудки...

Часто случается, что из-за загруженного рабочего дня мы не имеем возможности выделить достаточное количество времени для приготовления ужина. На такой случай у меня имеется рецепт очень вкусного блюда для быстрого семейного ужина...