Какие каши вы предпочитаете? Мне нравятся практически все крупы, так как их можно включать в ПП рацион, они богаты минералами и витамины, активизируют метаболические процессы. В состав злаковых и зерновых культур входят компоненты, которые помогают сократить процент жира в организме. Несмотря на то, что каши являются углеводным продуктом, они являются диетическим продуктом и подходят для коррекции веса и избавления организма от токсинов. С этими функциями лучше всего справится следующая «пятерка»...

Какие продукты ускоряют обмен веществ и помогают похудеть 25 июля 2019 Мечта любого человека с избыточным весом - кушать и не полнеть. И оказывается, что эта мечта вполне осуществима! Достаточно ввести в свой рацион продукты, ускоряющие метаболизм. Чем быстрее обмен веществ, тем больше калорий будет сожжено, и тем проще удерживать вес в границах нормы. Однако, метаболизм - это совокупность всех биохимических процессов, происходящих в организме. Поэтому ускорение обмена веществ оказывает благотворное влияние на весь организм в целом...