Оригинальный рецепт диетического блюда для любого приема пищи

И снова здравствуйте! Сегодня 15 января. Вот уже и половина января нового 2020 года пролетела. Наряженная елка еще стоит, и убирать ее не хочется. Мы же сами создаем себе праздничное настроение! А у кого еще елка стоит как символ праздника и ожидания перемен в жизни? Завтрак Первый перекус Для запеканки к 100 г творога (у меня 1.8% жирности) добавила желток одного яйца (16 г), по 10 г манки и кукурузной муки, влила 60 г кефира 2.5% и добавила 0,5 ч/л разрыхлителя. Размешала всю массу. На дно формы для запекания выложила 80 г тыквы...