Каша из овсяных отрубей по Дюкану, рецепт которой можно отнести к простейшим вариантам завтрака во время диеты, может оказаться совсем не такой скучной, как кажется на первый взгляд. Главное понимать, какие добавки разрешены вам, пока вы стремитесь расстаться с лишним весом, а от каких лучше отказаться. А также в какое время суток лучше всего употреблять крупы и каши. Источник: http://vseolady.ru/kasha-iz-ovsyanyx-otrubej-po-dyukanu.html Отруби на диете Дюкана Говорить о том, можно или нельзя овсяные отруби во время диеты Пьера Дюкана не совсем верно...

Манка - это бесполезный продукт! Я у популярного блогера видео смотрел, даже детям ее не дают - говорит мне муж. Сначала я посмотрела это видео. Потом прочитала штук 5 статей в интернете и пришла к выводу, что таки да, манка по сравнению с другими кашами бесполезна. Детям до года она вообще запрещена! Поэтому я принялась мозговать и вспомнила, как когда - то готовила кашу на диете Дюкана. Вкус очень похож на манку, но при этом полезно! Ингредиенты: Доводим молоко до кипения и всыпаем отруби. Варим минуты 3...