Пшённая каша с клубникой к завтраку  🔸на 100грамм - 73.28 ккал🔸Б/Ж/У - 2.02/1.48/12.93🔸    Ингредиенты:  Пшено - 125 г  Вода - 600 мл  Соль - 3 г  Мак - 20 г    Для соуса:  Клубника - 200 г (свежей или замороженной)  Мед - 1 ст. л    Приготовление:  Пшено хорошо промыть, меняя несколько раз воду.  Далее обжарить пшено на небольшом огне в антипригарной сковороде в течение 3-4 минут, обязательно и часто помешивая лопаткой, чтобы не прилипло ко дну.  Измельчить его блендером. У вас получится большая часть пшена измельчённая в муку, а часть останется зёрнышками...

Приготовьте на завтрак сладкую пшенную кашу с ароматной клубникой и мятой. Очень вкусное и оригинальное блюдо! Автор MariaSS Продукты (на 2 порции) Крупа пшенная - 90 г Клубника свежая - 100 г + для подачи Мята свежая - 1 веточка + для подачи Мёд - 1 ст. ложка Соль - 0,25 ч. ложки Йогурт (или сметана) - 1 ст. ложка Пшенную крупу тщательно промойте, обдайте кипятком и отправьте в кастрюлю. Залейте крупу 350 мл воды. Добавьте немного соли. Варите пшенную кашу на маленьком огне 20-25 минут после закипания...