Каша, не подвергавшаяся термической обработке, не менее сытная и вкусная даже без молока. Такая каша гораздо полезнее и быстрее усваивается, не образует слизь в организме и не засоряет его. Ингредиенты: 1. Геркулес (полстакана) 2. Семя тыквы (чищеное) 3. Грецкий орех (1-2 шт) 4. Семечки подсолнуха (горсть) 5. Сок любой ягоды (треть стакана) можно без Способ приготовления Берём геркулес(1 стакан), замачиваем его в холодной воде и ставим в контейнере в холодильник на ночь. Семя тыквы также замачиваем отдельно (треть стакана зеленых семечек)...
Вот моя лучшая каша , которую я готовлю за несколько минут. Добро пожаловать в идеальный проверенный рецепт каши! - с любыми фруктами - подробное описание и этапы реализации - готовые к употреблению в течение нескольких минут - отличная каша на завтрак Время приготовления каши: 7 минут. Количество порций: ,~ 2 порции - около 550 г. Калории: 360 в 1 порции. Диета: вегетарианская. ингредиенты: овсяная каша Стакан имеет емкость 250 мл. Калории были рассчитаны на основе ингредиентов, которые я использовала...