▫️150 г киноа ▫️200 мл растительного молока ▫️50 г кураги или другие сухофрукты соль ▫️мед ▫️Фрукты и ягоды 👉🏻Залейте курагу небольшим количеством горячей воды и оставьте на 20 мин. Слейте воду, курагу нарежьте ломтиками. 👉🏻Тщательно вымойте киноа, залейте горячей водой и оставьте на 10 мин. Слейте воду, влейте 250 мл холодной свежей воды, добавьте маленькую щепотку соли и доведите на сильном огне до кипения...

Привет, друзья!👋 Начните свой день с вкусной каши из киноа. Такой завтрак согревает, заряжает энергией и питает наши клетки! У меня уже было несколько попыток приготовить кашу из киноа, но вкус был не тот, как хотелось бы. Этот рецепт - потрясающий! Каша получилась очень вкусной и я с радостью делюсь рецептом. Весь подробный процесс приготовления смотрите ниже 👇 ———————- Каша из киноа ———————- Ингредиенты (на 2 порции): ✅ Киноа - 1/2 стакана ✅ Миндальное (овсяное) молоко - 1 стакан ✅ Кокосовое молоко - 1/2 стакана ✅ Изюм - горсть ✅ Корица - 1 ч...

Киноа пришло к нам из Южной Америки, где оно являлось основой пищи инков. Если еще недавно о киноа было известно совсем немногим, то теперь этот ценный продукт очень популярен во всем мире среди людей, придерживающихся правильного питания, и вегетарианцев...