Вкусный и сытный низкокалорийный завтрак за несколько минут в микроволновке. Яблоки можно не очищать от кожуры, так вы добавите каше больше полезных пищевых волокон. Смешайте их с овсяными хлопьями, добавьте щепотку корицы для классического букета ароматов и отварите на воде. Готовую кашу подсластите кленовым сиропом наполнив её тёплым карамельным вкусом, и посыпьте жареным пеканом, который обогатит ваш завтрак полезными жирами. Насладитесь идеальным десертным сочетанием вкусов и ароматов всех ингредиентов этой каши...

Отличный завтрак - хорошее начало нового дня.  Ингредиенты: овсяные хлопья — по вкусу; яблоко — 1 шт.; вода или молоко (по желанию) — количество зависит от желаемой консистенции каши; соль и сахар (или мёд) — по вкусу; орехи (например, грецкие или миндаль) — по вкусу...