Всем привет! Самый полезный завтрак- это овсяная каша. Предлагаю рецепт её приготовления. Мы её готовим и любим всей семьёй! Рецепт. Ингредиенты: - 2 стакана молока; - 1 стакан воды; - 1 стакан овсяных или геркулесовых хлопьев (я всегда покупаю Геркулес, у которого время варки 15 минут); - 1 столовая ложка сахара; - 0,5 чайной ложки соли; - 50 грамм сливочного масла. Приготовление. 1. В кастрюлю вливаем молоко и воду. Ставим на небольшой огонь. Постоянно помешивая, доводим до кипения...

Предлагаем полезный и сытный завтрак на основе овсяной каши, который идеально подойдет для лиц, следящих за фигурой. Блюдо получается очень вкусным и подойдет для употребления в пост, так как готовится на воде. Ингредиенты ( на 1 порцию): Этапы приготовления: 1. Приготовьте необходимые ингредиенты. Овсяные хлопья желательно брать качественные и требующие варки. В идеале конечно же «Геркулес» или «Экстра» №1. Они изготовлены из цельного зерна, поэтому содержат больше клетчатки. Но можно использовать также и любой другой вид хлопьев, соответственно вариться они будут намного быстрее...