Вот бывает у нас так часто, что после завтрака остаётся немного овсяной каши, которую на второй день есть не хотят, а выбрасывать жалко.

Овсяная каша – это прекрасный вариант здорового, вкусного завтрака. Особенно если овсяная каша приготовлена на молоке. Эта чудесная каша готовится очень просто, главное соблюсти пропорции.

Испокон веков на Руси готовили овсяную кашу на молоке. Вкусная ароматная овсянка – залог сытости и здоровья! Так считали они, наши предки. Диетологи же крайне не рекомендуют такое старинное сочетание овсяной крупы и молока, считая его вредным для здоровья. Почему же нельзя есть овсянку с молоком? Овсянка на молоке – вред! 1. Непереносимость лактозы. Молоко, как известно, содержит молочный углевод – лактозу. С возрастом наш организм постепенно теряет способность производить расщепляющий лактозу фермент,...