Готовим вместе с Никой Тютюнниковой, нутрициологом и фитнес-тренером. Кукурузная каша на воде — это самый простой, дешёвый и низкокалорийный способ сварить кашу из кукурузы. Для каши используется крупа из ядер кукурузных зёрен. Чем мельче её помол, тем быстрее каша варится. Диетологи утверждают, что приготовление кукурузной каши на воде позволяет сохранить практически все витамины и минералы, содержащиеся в ней, а также этот способ варки способствует поддержанию нормального веса. Такая каша будет...

Кукурузная каша — это простое, но очень вкусное и питательное блюдо. Происходящее из древней кулинарной традиции, кукурузная каша сочетает в себе насыщенный вкус и нежную текстуру, которая порадует как взрослых, так и детей. Она может служить как основным блюдом, так и гарниром к мясу или овощам. Ароматная и сытная, она станет отличным выбором для уютного семейного ужина. Кукурузную крупу можно заменить на поленту, но время приготовления может измениться.Для придания каше интересного вкуса добавьте в неё сухофрукты или орехи...