Друзья, всем привет! Я очень давно хотела приготовить чудо-кашу в горшочке в духовке и всё никак руки не доходили. И вот свершилось!😊 Это для меня первый подобный кулинарный эксперимент и итоговый результат превзошёл все мои ожидания. Но обо всём по порядку. Конечно, я уже много раз варила кукурузную кашу на плите и, честно сказать, вкус её меня не поражал и я ей не увлекалась. Но недавно прочитала в журнале интересный рецепт про кукурузную кашу с изюмом из духовки. И решила: такую чудо-кашку нужно...

Готовим вместе с Никой Тютюнниковой, нутрициологом и фитнес-тренером. Кукурузная каша на воде — это самый простой, дешёвый и низкокалорийный способ сварить кашу из кукурузы. Для каши используется крупа из ядер кукурузных зёрен. Чем мельче её помол, тем быстрее каша варится. Диетологи утверждают, что приготовление кукурузной каши на воде позволяет сохранить практически все витамины и минералы, содержащиеся в ней, а также этот способ варки способствует поддержанию нормального веса. Такая каша будет...