Кукурузная каша богата аминокислотами и витаминами, а также отличается очистительными свойствами. Она выводит токсины из организма и способствует улучшению пищеварения, уменьшает риск появления сердечно-сосудистых заболеваний. Употреблять ее можно с различными продуктами – овощами, мясом, подливами. Также из нее готовят популярное блюдо – мамалыгу. Однако один из самых полезных и простых вариантов приготовления – кукурузная каша, сваренная на молоке. Ко всем достоинствам блюда также присоединяются полезные свойства молока, а потому такая каша может стать прекрасным завтраком...

◾Кукурузная каша  Кукурузная каша — это одно из самых популярных и универсальных блюд, известное на протяжении веков в разных культурах. Она изготавливается из кукурузной крупы и обладает множеством полезных свойств.  Кукуруза, происходящая из Южной Америки, была одомашнена более 7000 лет назад. С течением времени она распространилась по всему миру и стала основным продуктом питания для миллионов людей. В различных странах кукурузная каша имеет свои особенности приготовления и употребления: в Мексике и Италии — полента, в России — кукурузная каша с молоком или водой...